- Autor: babika
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 25.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 80 |
| Rozinky | 30 |
| Vlašské ořechy | 50 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Kokos strouhaný | 10 |
| Mouka špaldová celozrnná | 60 |
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 60 |
| Máslo čerstvé | 80 |
Dochucovadla:
skořice, jedlá soda
Energetická hodnota celkem: 8037 kJ
Bílkoviny (g): 35,
Tuky (g): 114,
Sacharidy (g): 183,
SAFA (g): 58,
Cukry (g): 82,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 321 kJ
Bílkoviny (g): 1.4, Tuky (g): 4.6, Sacharidy (g): 7.3, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Ovesné vločky jemně umeleme,přidáme špaldovou nebo celozrnnou mouku, třtinový cukr, rozpuštěné máslo a zamícháme. Potom přidáme rozinky, ořech, skořici, kokos a vejce a opět důkladně promícháme. Děláme malé placičky na plech s pečícím papírem a pečeme na 180 stupňů asi 12-15 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
