- Autor: zdenalan
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 160 |
| Česnek | 14 |
| Dýně | 482 |
| Eidam 30% | 70 |
| Salám gothajský | 100 |
| Slanina anglická | 10 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 150 |
| Mouka pšeničná polohrubá | 20 |
| Vločky ovesné | 100 |
| Olej palmojádrový, kokosový | 10 |
| Kypřící prášek do pečiva | 10 |
| Sůl | 30 |
| Koření průměr | 40 |
Dochucovadla:
Sůl,pepř,majoránka,můžete dát i ,něco ostřejšího,trochu vegety.
Energetická hodnota celkem: 6734 kJ
Bílkoviny (g): 72,
Tuky (g): 73,
Sacharidy (g): 162,
SAFA (g): 36,
Cukry (g): 59,
Vláknina (g): 20,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 842 kJ
Bílkoviny (g): 9, Tuky (g): 9.1, Sacharidy (g): 20.3, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 7.4, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Nakrájim a nastrouhám špagetovou dýni,cibuli, salám a sýr,přimíchám vejce,koření ,mouku a strouhanku,zaliji to mlékem a olejem a ještě promíchám peču do růžova.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
