TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Zeleninové palačinky

Zpět
  • Autor: STOB
  • Doba přípravy (min.): 30
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Chilli, sůl

Energetická hodnota celkem: 1531 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 6 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Z mléka, mouky a bílku připravíme pomocí mixéru MixSy palačinkové těsto. Nahřejeme vymaštěnou pánev na smažení a palačinky opečeme z obou stran. Připravíme náplň v nádobě Zepter, podusíme nastrouhanou cuketu, cibuli, rajčata a papriky, ochutíme chilly kořením, česnekem a osolíme. Vše zahustíme sójovou moukou. Náplň dáme na palačinky, přeložíme je a podáváme posypané strouhaným sýrem.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 07. 2012 13:13
Vypadá to dobře, zkusím to asi už dnes!!
01. 07. 2011 19:02
Taky jsem to chtěl zkusit, ale bohužel nemám ani mixéx "MixSy" ani nádobu "Zepter". Nevadí, najdu si k večeři něco jinýho... :-)
18. 05. 2011 17:31
Plním špenátem a kousky kuřete, též výborné.
09. 02. 2011 13:25
Zkusila jsem a nelituji. Moc jsem si pochutnala i když jsem zeleninu připravovala na teflonové pánvi (nádobí Zepter nemám). Musela jsem udělat ještě další odlišnost: neměla jsem sojovou mouku a tak jsem zahustila zeleninu polovinou bílku (celkem jsem použila 40g bílku) a místo čili koření jsem použila kousek feferonky. Palačinku jsem pekla na folii NO STICK.
Nic to ale nemění na faktu, že jídlo bylo výborné a přitom rychlé. Doporučuji.

Naši partneři