- Autor: hana111
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej palmojádrový, kokosový | 5 |
| Brambory zimní | 120 |
| Cibule | 60 |
| Brokolice | 400 |
| Mrkev | 500 |
| Petržel - kořen | 250 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 2756 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 123,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 63,
Vláknina (g): 35,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 459 kJ
Bílkoviny (g): 4.2, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 20.5, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 10.5, Vláknina (g): 5.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na lžičce oleje zpěníme cibuli, přidáme kari a kokosové mléko. Dále přidáme všechnu nakrájenou zeleninu a podusíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
