TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Krůtí směs s rýží

Zpět
  • Autor: Lendy
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,

Energetická hodnota celkem: 5488 kJ

Bílkoviny (g): 83, Tuky (g): 41, Sacharidy (g): 153 SAFA (g): 9 Cukry (g): 29 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1829 kJ

Bílkoviny (g): 27.7, Tuky (g): 13.7, Sacharidy (g): 51 SAFA (g): 3 Cukry (g): 9.7 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Cibuli opečeme na oleji, přidáme na kolečka mrkev a opékáme, přidáme maso, necháme zatáhnout a osolíme. Podlijeme trochou vody a dusíme, přidáme ovesnou smetanu a sojovou omáčku Shoyu a povaříme. Servírujeme s rýží.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři