Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstoviny s brokolicí a nivovou omáčkou

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Těstoviny (v suchém stavu)	120
Olej olivový	10
Cibule	37
Česnek	2
Mouka pšeničná hladká	5
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku)	120
Niva 50%	40
Masox (hotový výrobek)	7
Brokolice	250

Bílkoviny (g): 35, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 113, SAFA (g): 14, Cukry (g): 19, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 1

Bílkoviny (g): 11.7, Tuky (g): 8.3, Sacharidy (g): 37.7, SAFA (g): 4.7, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.3

těstoviny jsem vážila před uvařením

Komentáře je možné psát až po přihlášení.