TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

šmakoun štíhlé nudle

Zpět
  • Autor: zdenna
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3183 kJ

Bílkoviny (g): 70, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 27, SAFA (g): 18, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 796 kJ

Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 9.8, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 4.5, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Na cibulce a trochu oleje zpěnímé cibuli, přidáme na kousky hovězí maso a dusíme. Až je maso měkké, přidáme špenát, mrkev a zalijeme smetanou. Na konec přidáme štíhlé nudle, které jen prohřejeme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři