TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dusená zelenina s cviklou a mungo klíčkami

Zpět
  • Autor: shipka45
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

soľ, rasca, majoránka, feferonky

Energetická hodnota celkem: 1158 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 44 SAFA (g): 1 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 232 kJ

Bílkoviny (g): 2.2, Tuky (g): 1.2, Sacharidy (g): 8.8 SAFA (g): 0.2 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 3.4 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na suchoi smažíme cibuľku,cesnak,zázvor, mrkvu kaleráb a cviklu pokrájané na rezance, , podlejeme horúcou vodou, posolíme, pridáme rascu, majoránku a dusíme asi 8 minút, nakoniec zamiešame pokrájanú čínsku kapustu a petržlenovu vňať a ešte chvíľu podusíme kým je zelenina polomäkká.

Fotografie

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 11. 2017 11:36
Vyzkoušim,al ebez zázvoru.

Naši partneři