- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Salát římský | 90 |
| Citronová šťáva | 30 |
| Česnek | 10 |
| Olej olivový | 10 |
| Rajčata | 90 |
| Cibulka jarní | 60 |
| Paprika červená | 90 |
| Ředkvičky | 60 |
| Slunečnicová semínka (nesolená) | 15 |
Dochucovadla:
soľ, č.korenie, citrónov´á šťava
Energetická hodnota celkem: 1168 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 389 kJ
Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 5.7, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 2, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Pokrájame na malé kocky cibuľu, cesnak, paradajky, papriku a uhorku a nakoniec pridáme na pokrájaný rímsky šalát. Osolíme, pridáme olej, a citrónovú šťavu a tekvicové semienka. Všetko opatrne premiešame a dáme do chladničky odstať
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
