- Autor: babika
- Doba přípravy (min.): 180
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Fazole červená, zelenina polévková mražená, máslo, paprika mletá, kuskus,voda, sůl
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Fazole | 200 |
| Zeleninová směs do polévky průměr | 200 |
| Máslo | 20 |
| Kuskus celozrnný | 20 |
Energetická hodnota celkem: 4112 kJ
Bílkoviny (g): 47,
Tuky (g): 22,
Sacharidy (g): 147,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 33,
Vláknina (g): 39,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1028 kJ
Bílkoviny (g): 11.8, Tuky (g): 5.5, Sacharidy (g): 36.8, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 8.3, Vláknina (g): 9.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Fazole namočíme na 2 hodiny, v té samé vodě je uvaříme do měkka. Osolime,přidáme zeleninu. Máslo zpražíme a přidáme mletou papriku.Nalijeme do polévky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
