TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuskus vegetal

Zpět
  • Autor: jura777
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

koření gyros, práškový zeleninový vývar, sůl

Energetická hodnota celkem: 3136 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 35, Sacharidy (g): 88, SAFA (g): 11, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Papriku, cuketu a čerstvá rajčata ogrilovat (není nutné) a nakrájet na kousky. Olivy, okurka, sušená rajčata taktéž. Kuskus ochutit, promíchat s olejem, zalít horkou vodou a nechat odstát 15 minut až nabyde. Pak smíchat nebo naaranžovat.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři