Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Vaječná omeleta, chléb, salátová okurka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)	50
Vejce celá průměr	55
Olej olivový	3
Okurka salátová	100
Chléb konzumní průměr	60

sůl

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 35, SAFA (g): 4, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 1

Vejce našleháme s mlékem, mírně osolíme. Teflonovou pánev potřeme olejem a upečeme omeletu. Jíme s kmínovým chlebem a nakrájenou okurkou

Komentáře je možné psát až po přihlášení.