- Autor: shipka45
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Okurka salátová | 180 |
| Cibule | 80 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 200 |
| Sójová omáčka | 10 |
| Vepřová kotleta | 200 |
| Žampiony krájené v mírně slaném nálevu (Bonduelle) | 120 |
Dochucovadla:
soľ, čierné korenie, soj.omáčka, čilli omáčka
Energetická hodnota celkem: 1894 kJ
Bílkoviny (g): 45,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 19,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 11,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 631 kJ
Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 6.3, SAFA (g): 3, Cukry (g): 3.7, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
rezne vyklepeme, osolíme, okoreníme a necháme postať 2 hodinku. Opečieme z oboch strán na rozohriatej gril.panvici. Vyberieme z panvice, osmažíme jednú stredne veľku cibuľku. Pridáme 50g pokrájaných ster.šampiňonov, postruh.uhorku a dusíme, podlejeme trocha vody, 2 čl sojovej omáčky, 2 PL kečup, vrátime da panvice mäso, dusíme cca 10 minút, nakoniec zahustíme 50 ml vody a 1 čl škrobu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
