TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Krůtí váleček plněný šunkou a sýrem, zeleninou, brokolicí a šunkovou rýží

Zpět
  • Autor: Tefal
  • Doba přípravy (min.): 40
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, jemně nasekané bylinky

Energetická hodnota celkem: 1772 kJ

Bílkoviny (g): 43, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 4 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Krůtí prso nařežeme a rozklepeme na potravinovou folii. Plátky osolíme, opepříme a pokladem šunkou. Doprostřed plátku položíme hranolek eidamu. Takto připravený plátek smotáme pomocí fresh folie do válečku, který na obou stranách zavážeme tak, abychom měli váleček pevný a nedostala se nám na maso pára. Váleček vaříme v páře cca 25 minut, záleží na velikosti válečku. Cuketu, celer a mrkev nakrájíme na tenké plátky a poté na jemné nudličky. Brokolici rozebereme na malé růžičky. Brokolici vaříme osolenou a pokapanou olivovým olejem přibližně 10 minut dokud nám nezměkne. Do uvařené rýže přimícháme směs orestované cibulky a zbylé šunky.

Hodnocení (47 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 09. 2013 15:09
to je hezky pripravene, dala bych si
26. 09. 2013 09:13
Také vyzkouším, tyhle recepty tady jsou moc fajn a moc chutné :-)
23. 09. 2013 19:05
Toto jídlo vypadá opravdu nádherně, úplně se mi sbíhají sliny. Určitě vyzkouším
23. 09. 2013 16:18
tohle jídlo vypadá krásně, ale co to je fresh fólie a kde ji koupím?
15. 05. 2013 21:14
15.5.2013
Vzpadá to dobře
29. 04. 2013 15:13
To určitě vyzkouším,děkuji
09. 04. 2013 13:10
Mam recept na nedelu...Vyzera to vyborne :)
10. 03. 2013 10:19
Pochopila jsem to dobře, že to celé zamotám do té fólie a v té to dám do té páry? Nebo je ta fólie jen pomocná k motání, abych to pak převázala potravinářským provázkem? Vypadá to opravdu moc dobře, mňam. Díky za upřesnění.
10. 03. 2013 00:14
vyzkoušíme, snad si rodina pochutná:o)))
09. 03. 2013 15:26
Tak to se mi moc líbí,hlavně zelenina,,určitě to zkusím.Děkuji za dobrý nápad.
08. 03. 2013 22:32
Vypadá to lákavě.
08. 03. 2013 22:32
Vypadá to lákavě.
08. 03. 2013 18:48
To vypadá moc dobře. Určitě to zkusím :-)))
07. 03. 2013 13:55
30g? ...to té rýže moc není...obvykle mívám přílohy kolem 60g v syrové stavu.
05. 03. 2013 23:18
Recept vypadá dobře. O víkendu to uvařím pro celou rodinu.
05. 03. 2013 22:50
Není to najednou moc bílkovin?
05. 03. 2013 21:12
hmmmm,to vypadá dobře
určitě vyzkouším a tohle tedy určitě na 2x vařit nebudu
budou to jíst pěkně všichni se mnou ani nepoznají že je to něco zdravého jak to krásně vypadá :-)
05. 03. 2013 20:44
Hmm dobry tip, vyzkousim
05. 03. 2013 19:37
vypada to uuuuzasne, dobry tip na zitrejsi obed
05. 03. 2013 16:22
Poslední dobou se stále živíme drůbežím. Už nevím, jak to připravovat. Díky za tip.
05. 03. 2013 16:18
Myslim si,ze ta zelenina se da pridat k rolce na paru,je to setrnejsi,nez vareni ve vode.Jinak super recept
05. 03. 2013 14:53
No, snad mne to zasytí..mám furt poslední dobou hlad..
05. 03. 2013 14:15
to vypadá dobře, to musím brzo vyzkoušet
05. 03. 2013 13:32
Vypadá to luxusně a nový receptík se vždycky hodí.
05. 03. 2013 13:06
Zkusím tuhle ňamku brzy uvařit
05. 03. 2013 12:28
Vypadá to dobře a určitě to i bude dobré. Určitě to vyzkouším.
05. 03. 2013 12:16
Zrovna rozmražuju krůtí na zítřek. Měly to být prostě jen plátky s pečenou zelenonou, ale po okouknutí receptu, vyhrála rolka... Takže odpoledne bude patlala - matlala :-) Už se těším...ňam :-)
05. 03. 2013 12:06
Tohle papů vypadá opravdu moc dobře . Škoda že zde články a receptíky nejdou uložit do oblíbených aby se později lépe našli .
05. 03. 2013 12:04
mňam :-)
05. 03. 2013 12:04
taky ukládám do oblíbených,ať můžu brzy vyzkoušet - vypadá to lákavě :-)
05. 03. 2013 12:00
Recept vypadá krásně - jen...budu hnidopich - chtělo by to napsat název správně "česky", tedy "Krůtí váleček plněný šunkou a sýrem SE zeleninou, brokolicí a šunkovou rýží". Jinak by mělo být vše nacpáno uvnitř válečku;) ...
05. 03. 2013 11:53
Rolky miluji, sliny mi tečou už při čtení názvu...
05. 03. 2013 11:42
Vypadá to moc hezky, o víkendu jdu do toho
04. 02. 2013 09:52
Mám hrozně ráda tyhle rolky, ale nedělám je...mám je vždy vysušené:(
07. 05. 2012 17:34
Výborné - zkoušela jsem a moc nám chutnalo. Určitě zařadím častěji.
30. 04. 2012 10:59
nevím co je fresh folie,
díky
07. 04. 2012 12:31
budu mít dneska k obědu :-D
22. 02. 2012 21:02
Zítřejší oběd:O) už se těším!!
23. 01. 2012 17:19
mnamka :D
10. 01. 2012 08:46
Tento recept je opravdu lákavý, určitě připravím pro celou rodinu.
10. 01. 2012 08:46
Tento recept je opravdu lákavý, určitě připravím pro celou rodinu.
16. 12. 2011 19:14
Ano, pravděpodobně budoucí nedělní oběd....
16. 12. 2011 19:12
Vypadá báječně

Naši partneři