- Autor: katebag
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny (uvařené) | 700 |
| Mrkev | 180 |
| Cuketa | 130 |
| Paprika žlutá | 120 |
| Okurka salátová | 110 |
| Cibule | 25 |
| gouda light německo | 130 |
| Lučina Linie 40% | 130 |
| Smetana zakysaná 12% | 50 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 160 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 40 |
| Rajčata | 290 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 9139 kJ
Bílkoviny (g): 137,
Tuky (g): 65,
Sacharidy (g): 258,
SAFA (g): 32,
Cukry (g): 50,
Vláknina (g): 26,
Sůl (g): 10
Energetická hodnota na 1 porci: 914 kJ
Bílkoviny (g): 13.7, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 25.8, SAFA (g): 3.2, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 2.6, Sůl (g): 1
Postup přípravy
1 porce cca 200g, cuketu, mrkev a cibuli povařit
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
