Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuřecí prsa plněná špenátem a balkánem + brambory

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Cibule	70
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	16
Česnek	20
Špenát krájený mražený	350
Kuřecí prsa bez kůže	400
Brambory vařené	800
Balkánský sýr	180

sůl, pepř

Bílkoviny (g): 143, Tuky (g): 56, Sacharidy (g): 164, SAFA (g): 26, Cukry (g): 18, Vláknina (g): 26, Sůl (g): 11

Bílkoviny (g): 35.8, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 41, SAFA (g): 6.5, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 2.8

Komentáře je možné psát až po přihlášení.