TOPlist


Kuřecí prsa plněná špenátem a balkánem + brambory

  • Uživatelský recept
  • Autor: chlupajs
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule70
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)16
Česnek20
Špenát krájený mražený350
Kuřecí prsa bez kůže400
Brambory vařené800
Balkánský sýr 180

Energetická hodnota celkem: 7379 kJ

Bílkoviny (g): 143, Tuky (g): 56, Sacharidy (g): 164 SAFA (g): 26 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 26 Sůl (g): 11

Energetická hodnota na 1 porci: 1845 kJ

Bílkoviny (g): 35.8, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 6.5 Cukry (g): 4.5 Vláknina (g): 6.5 Sůl (g): 2.8


Dochucovadla:

sůl, pepř

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma