TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

kure se zeleninou

Zpět
  • Autor: kvetinka11
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1706 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 28, SAFA (g): 5, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 853 kJ

Bílkoviny (g): 25.5, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Na troše oleje osmaheneme na tenké plátečky nakrájené maso, přidáme na půlkolečka nakrájenou cibuli a zeleninovou směs a podusíme. Ochutíme sójovou a worcesterovou omáčkou, pepřem a solí.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři