TOPlist


Celozrnné palačinky s řeckým jogurtem a balzamikovým ovocem

  • STOB recept
  • Autor: STOB
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Olej řepkový6
Řecký jogurt bílý 0% (Milko)140
Mouka pšeničná celozrnná120
Maliny120
Jahody120
Mléko polotučné (1,5 % tuku)300
Vejce celá průměr55
Ocet Balsamico10

Energetická hodnota celkem: 3752 kJ

Bílkoviny (g): 49, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 128 SAFA (g): 6 Cukry (g): 34 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 938 kJ

Bílkoviny (g): 12.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 8.5 Vláknina (g): 4.5 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Z mléka, celozrnné mouky a vajíčka vytvořte v misce řídké těsto. Lijte jej v tenké vrstvě na rozpálenou pánev s nepřilnavým povrchem a opečte po obou stranách dozlatova. Palačinky uchovejte v teple. Jahody, maliny, vodu a lžičku červeného balzamika (popř. sladidlo) dejte do hrnce. Přiveďte vodu k varu a vařte tak dlouho, až se zredukuje na polovinu a trochu zhoustne. Na talíř skládejte palačinky, přidejte řecký jogurt a přelijte teplým ovocem.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (29 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

16. 06. 2017 05:35

Niraska

Vypadá to výborně, o víkendu vyzkouším :-)

10. 06. 2017 13:24

Lenda26

Výborný sobotní oběd.

08. 06. 2017 17:43

martashi

Lívance s jahodami a zakysankou už byly, tohle určitě vyzkoušíme :-))

05. 06. 2017 22:55

Slonik71

Zítra si udělám na snídani vypadá to báječné

05. 06. 2017 22:55

Slonik71

Zítra si udělám na snídani vypadá to báječné

05. 06. 2017 22:06

dolevina

palačinky by šly

05. 06. 2017 20:19

ifucikova

K tomu není co dodat, vypadá to skvěle:-)

05. 06. 2017 14:06

Lenda26

Myslím, že mám sobotní změnu v jídelníčku.. doufám,že už budou domácí jahody.

05. 06. 2017 06:34

ajanka

To vypadá báječně, úplně se mi sbíhají sliny :-)

12. 04. 2017 13:20

Margharetka

miluji sladké takže určitě vyzkouším :-)

12. 04. 2017 13:20

Margharetka

miluji sladké takže určitě vyzkouším :-)

17. 01. 2016 07:15

Mňam:-)

22. 10. 2013 14:30

Sapinka6

Zkusím :)

23. 03. 2013 08:30

Veruj

Mnam, tak jsem si pěkně poslintala klávesnici...

05. 03. 2013 20:38

saiphy

Jé, tak to je krásné.. Sbíhají se mi sliny, mňam.. :) Ale asi si počkám do léta, zatím je co shazovat.. :)

09. 02. 2011 10:53

Paibe

Tak tohle zkusím, udělám si sladký obídek hned zítra.

07. 02. 2011 19:15

j-kyttka

Taky vaření těchto mňamek neriskuji!!

07. 02. 2011 18:55

janina4

Raději se do toho ani nebudu pouštět, nezůstala bych u jedné palačinky, ale asi by zůstal prázdný talíř. Sladké totiž miluji, neodolala bych.

27. 01. 2011 14:21

Robatko

nejsou tohle provokace?:-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma