- Autor: Sperlingova
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej olivový | 20 |
| Cibule | 100 |
| Rajčata konzervovaná | 400 |
| Šmakoun s hovězí příchutí | 270 |
| Lilek | 350 |
| Tuňák | 150 |
Dochucovadla:
bazalka, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 3183 kJ
Bílkoviny (g): 79,
Tuky (g): 26,
Sacharidy (g): 55,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 31,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1592 kJ
Bílkoviny (g): 39.5, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 27.5, SAFA (g): 6, Cukry (g): 15.5, Vláknina (g): 12.5, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
zpěnit cibuli, přihodit lilek, chvíli podusit, přidat loupaná rajčata z plechovky, povařit asi 10 min a přihodin šmakounovy špagety, nakonec čerstvá bazalka
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
