- Autor: martina.poklembova
- Doba přípravy (min.): 90
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 150 |
| Cibule | 40 |
| Brambory (syrové) | 80 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Strouhanka | 20 |
Energetická hodnota celkem: 3181 kJ
Bílkoviny (g): 48,
Tuky (g): 7,
Sacharidy (g): 125,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 795 kJ
Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 31.3, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Čočku namočíme na 1 hodinu do studené vody. Poté ji uvaříme a přidáme sůl. Mezitím si nakrájíme cibulku, nastrouháme 2 malé brambory. Po uvaření čočky do měkka ji slijeme a rozmačkáme na kaši, přidáme brambory, cibulku, vajíčko, pepř, majoránku a dosolíme. Zahustíme strouhankou. Pak tvoříme karbanátky, které dáváme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme asi 40 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
