TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Hummus

Zpět
  • Autor: Elik79
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 25.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cizrna sterilovaná265
Olej olivový40
Česnek15

Dochucovadla:

sůl, kaienský pepř, libeček nebo petrželka

Energetická hodnota celkem: 2969 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 53, SAFA (g): 21, Cukry (g): 17, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 119 kJ

Bílkoviny (g): 0.6, Tuky (g): 1.9, Sacharidy (g): 2.1, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 0.7, Vláknina (g): 0.6, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 09. 2017 22:37
Takhle podobně humus dělám. A

Naši partneři