Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

mrkvový salát s hráškem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mrkev	50
Hrášek sterilovaný průměr	30
Jogurt bílý nízkotučný průměr	50

citronová šťáva cukr sůl petrželka kopr

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 0, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 5.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0

Mrkev nastrouháme, promícháme s hráškem i strochou nálevu a jogurtem. Ochutíme citronovou šťávou, cukrem, solí a sekanými bylinkami

Komentáře je možné psát až po přihlášení.