TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Snídaňový koláč

Zpět
  • Autor: Martesska
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 9077 kJ

Bílkoviny (g): 98, Tuky (g): 56, Sacharidy (g): 314 SAFA (g): 14 Cukry (g): 149 Vláknina (g): 35 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1815 kJ

Bílkoviny (g): 19.6, Tuky (g): 11.2, Sacharidy (g): 62.8 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 29.8 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Kuskus připravit dle návodu, přisypou se k němu ovesné vločky, nastrouhaná jablka, mrkev, oříšky, rozinky, med, skořice. Poté se přidá mléko, vše se promíchá a dá do zapékací misky. Půl směsi, na to rozmíchaný tvaroh, zbylou půlku nahoru.Nakonec nalejeme nahoru rozšlehané vejce. Pečeme na 180 stupňu 20-25 minut

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři