TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pikantní zeleninová polévka

Zpět
  • Autor: ladynka
  • Doba přípravy (min.): 35
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1634 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 50 SAFA (g): 2 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 409 kJ

Bílkoviny (g): 2.5, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 12.5 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 4.5 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Na olivovém oleji zpěníme na kolečka nakrájenou cibuli, přidáme papriky nakrájené na nudličky a rajčata na kostičky a malou chilli papričku nakrájenou na tenké kolečka, poté zalijeme vodou. Přidáme 1 kostku zeleninového bujónu a trochu soli. Povařte do měkka. Nakonec polévku ozdobte čerstvou bazalkou.

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři