- Autor: klaudie.73
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibulka jarní | 100 |
| Mrkev | 100 |
| Zeleninová směs hrášek + mrkev | 50 |
| Vejce celá průměr | 106 |
| Máslo čerstvé | 5 |
| Olej olivový | 10 |
Dochucovadla:
sůl. pepř
Energetická hodnota celkem: 1598 kJ
Bílkoviny (g): 18,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 23,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
100g jarní cibulky 100g čerstvých žampionů 100g mrkve 1PLkukuřičných zrn nebo 50g mražené zel 2 vejce 1KLmásla 1.Cibuli žampiony a mrkev nakrájíme na malé kousky 2.Na panvi ohřejeme olej a osmahneme zelaninu a houby .Přimícháme kukuřici a přiklopíme pokličkou a 10 min dusime. 3Rošleháme vajíčka s pepřem a solí Na pánvi ohřejeme máslo a na ně nalijeme vejce nechame zhoustnout .Míchaná vejce doplníme zeleninou a k tomu můžeme servírovat rajčatovou štávu :)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
