TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesné sušenky

Zpět
  • Autor: Aurinath
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 10.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 2372 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 74, SAFA (g): 9, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 237 kJ

Bílkoviny (g): 2.1, Tuky (g): 1.9, Sacharidy (g): 7.4, SAFA (g): 0.9, Cukry (g): 1.4, Vláknina (g): 0.6, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Vločky namočíme v tošce mléka a necháme 2 minuty odstát. Přidáme strouhaný kokos, skořici, vejce a jáhlovou instantní kaši. Mícháme dokud nám nevznikne hustší kaše. Tu klademe na pečícím papírem vyložený plech a tvoříme placičky. Pečeme ve vyhřáté troubě po dobu 5 minut. Vznikne asi 10 ks.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři