- Autor: sona1959
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tatarská omáčka light (Hellmann´s) | 5 |
| Pór | 50 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 100 |
| Salám šunkový | 200 |
| Paprika zelená | 100 |
| Rajčata | 250 |
| Vejce celá průměr | 220 |
Dochucovadla:
sůl,pepř,pórek
Energetická hodnota celkem: 4187 kJ
Bílkoviny (g): 60,
Tuky (g): 70,
Sacharidy (g): 30,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 8
Energetická hodnota na 1 porci: 1047 kJ
Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 17.5, Sacharidy (g): 7.5, SAFA (g): 4.8, Cukry (g): 4.8, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 2
Postup přípravy
4 vejce vařená natvrdo, 4-5 rajčat, salám nakrájíme na malé kostičky. Stejně i papriku nakrájíme na malé kousky. Přidáme sůl a pepř. Vše smícháme s malou majolkou. Podle chuti přidáme i jemně krájený pórek, event. lžíci tatarské omáčky. Podáváme vychlazené v miskách na listech salátu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
