- Autor: Anina1
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Voda, minerální vody bez příchutě | 500 |
| Petržel - nať | 1 |
| Olej olivový | 30 |
| Masox (hotový výrobek) | 10 |
| Citronová šťáva | 18 |
| Cibule | 43 |
| Okurka salátová | 256 |
| Rajčata | 294 |
| Kuskus (v suchém stavu) | 220 |
Dochucovadla:
sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 4819 kJ
Bílkoviny (g): 35,
Tuky (g): 34,
Sacharidy (g): 175,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 602 kJ
Bílkoviny (g): 4.4, Tuky (g): 4.3, Sacharidy (g): 21.9, SAFA (g): 2, Cukry (g): 2.6, Vláknina (g): 2.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Suchý kuskus zalít vodou s masoxem. Do mísy dát olej,šťávu z citronu,kuskus,nakrájené rajské,okurku,cibuli,trochu petrželky a promíchat.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
