TOPlist


Dušená mrkev na kari podle Mačingové

  • Uživatelský recept
  • Autor: vikinka
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mrkev350
Olej olivový5
Cibule70
Ovčí sýr tvrdý průměr25
Tofu uzené35

Energetická hodnota celkem: 1600 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 44 SAFA (g): 7 Cukry (g): 26 Vláknina (g): 12 Sůl (g): 1


Dochucovadla:

sůl, kmín, kari

Postup přípravy

Na oleji podusíme nakrájenou cibuli, přidáme sůl a kmín, na kolečka nakrájenou mrkev, zasypeme kari (podle chuti) a orestujeme. Podlijeme vodou (cca 150ml) a dusíme pod pokličkou cca 20 minut doměkka. Posypeme strouhaným sýrem nebo poklademe plátkový sýr, který necháme roztéct a podáváme.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma