- Autor: vikinka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mrkev | 350 |
| Olej olivový | 5 |
| Cibule | 70 |
| Ovčí sýr tvrdý průměr | 25 |
| Tofu uzené | 35 |
Dochucovadla:
sůl, kmín, kari
Energetická hodnota celkem: 1600 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 44,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Na oleji podusíme nakrájenou cibuli, přidáme sůl a kmín, na kolečka nakrájenou mrkev, zasypeme kari (podle chuti) a orestujeme. Podlijeme vodou (cca 150ml) a dusíme pod pokličkou cca 20 minut doměkka. Posypeme strouhaným sýrem nebo poklademe plátkový sýr, který necháme roztéct a podáváme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
