TOPlist


Sojové maso se zeleninou

  • Uživatelský recept
  • Autor: babika
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 45

sojové kostky, olej, zeleninové lečo- cuketa,paprika,cibule,kečup,

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sojové kostky Bona Vita50
Paprika bílá100
Cibule100
Cuketa200
Oleje (všechny druhy)10
Kečup40

Energetická hodnota celkem: 1670 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 30 SAFA (g): 2 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 835 kJ

Bílkoviny (g): 15.5, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 15 SAFA (g): 1 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

sojové kostky připravíme dle návodu. Osmahneme na oleji a přidáme zeleninové lečo.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma