TOPlist


Houbová smaženice

  • Uživatelský recept
  • Autor: dancekhipik
  • Porce: 3.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule120
Houby čerstvé průměr260
Vejce celá průměr105
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)9

Energetická hodnota celkem: 1488 kJ

Bílkoviny (g): 23, Tuky (g): 20, Sacharidy (g): 23 SAFA (g): 5 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 496 kJ

Bílkoviny (g): 7.7, Tuky (g): 6.7, Sacharidy (g): 7.7 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 3.7 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Cibulku osmahneme do sklovatěla, přidáme pokrájené houby - dneska mám klouzka obecného a odkryté smažím 30 minut, poté přidám 2 vejce, sůl a drcený kmín. Podáváme s krajíčkem chleba a rajčátky nebo kyselou okurkou. Je to klasika ale moc dobrá ňamka.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma