- Autor: lenka.opavova
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Kokosové mléko ALNATURA | 400 |
Jemná hořká čokoláda 70% | 50 |
Chia semínka | 20 |
Agávový sirup | 15 |
Dochucovadla:
Agávový sirup
Energetická hodnota celkem: 5332 kJ
Bílkoviny (g): 14,
Tuky (g): 115,
Sacharidy (g): 45,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 42,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 533 kJ
Bílkoviny (g): 1.4, Tuky (g): 11.5, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 4.2, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
v kokosovém mléce rozpustíme čokoládu a agávový sirup, přimícháme chia semínka a nalijeme do mističek
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.