TOPlist


Fitness mrkvový brownies

  • Uživatelský recept
  • Autor: Martina112
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 50

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Mrkev250
Vejce celá průměr110
Kakao na vaření Orion (v suchém stavu)50
Arašídové máslo75
Med75
Máslo čerstvé75

Energetická hodnota celkem: 6841 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 115, Sacharidy (g): 102 SAFA (g): 48 Cukry (g): 81 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1710 kJ

Bílkoviny (g): 11.3, Tuky (g): 28.8, Sacharidy (g): 25.5 SAFA (g): 12 Cukry (g): 20.3 Vláknina (g): 3.8 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

1 lžička prášku do pečiva, 1 lžička skořice

Postup přípravy

Smícháme dohromady 1 a 1/4 hrnku nastrouhané mrkve, 1/4 hrnku kakaa, 1/4 hrnku rozpuštěného másla, 2 vejce, 3 lžíce arašídového másla, 3 lžíce medu (nebo javorového či agávového sirupu), lžičku kypřícího prášku a lžičku skořice. Nalajeme do malé skleněné zapékací mísy a pečeme 40 minut na 180°.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma