TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

bramborový salát s jogurtem 100g =273kj

Zpět
  • Autor: marta1954
  • Uživatelský recept
  • Porce: 16.00

Ingredience

Dochucovadla:

ocet,sůl

Energetická hodnota celkem: 4360 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 179 SAFA (g): 9 Cukry (g): 70 Vláknina (g): 30 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 273 kJ

Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 1.1, Sacharidy (g): 11.2 SAFA (g): 0.6 Cukry (g): 4.4 Vláknina (g): 1.9 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

brambory uvařím ve slupce,oloupu a nakrájím,přidám hrášek,kukuřici,okurky a cibuli nadrobno nakrájené, vejce nakonec jogurt,promíchám,osolím,přidám 1/2 dcl okurkové vody a trochu octa.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 02. 2015 21:04
Až budu dělat salát, pro sebe místo majonézy přidám jogurt.Díky za tip!

Naši partneři