- Autor: marta1954
- Uživatelský recept
- Porce: 16.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Brambory zimní | 520 |
Mrkev | 220 |
Kukuřice cukrová | 100 |
Hrášek sterilovaný průměr | 130 |
Cibule | 80 |
Okurka nakládačka | 160 |
Vejce celá průměr | 50 |
Jogurt bílý polotučný průměr | 320 |
Dochucovadla:
ocet,sůl
Energetická hodnota celkem: 4360 kJ
Bílkoviny (g): 45,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 179,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 70,
Vláknina (g): 30,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 273 kJ
Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 1.1, Sacharidy (g): 11.2, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 4.4, Vláknina (g): 1.9, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
brambory uvařím ve slupce,oloupu a nakrájím,přidám hrášek,kukuřici,okurky a cibuli nadrobno nakrájené, vejce nakonec jogurt,promíchám,osolím,přidám 1/2 dcl okurkové vody a trochu octa.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.