TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zpět
  • Autor: anubis
  • Doba přípravy (min.): 100
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, grilovací koření

Energetická hodnota celkem: 8967 kJ

Bílkoviny (g): 91, Tuky (g): 99, Sacharidy (g): 218, SAFA (g): 43, Cukry (g): 30, Vláknina (g): 19, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1495 kJ

Bílkoviny (g): 15.2, Tuky (g): 16.5, Sacharidy (g): 36.3, SAFA (g): 7.2, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 3.2, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Těstoviny (libovolné) uvaříme dle návodu a necháme okapat (případně, pokud volíme nějaké větší, motýlky, vrtulky apod., tak je můžeme trochu pokrájet). Mezitím si nakrájíme zeleninu a osmažíme slaninu a mleté maso (dle chuti okořeníme, grilovacím kořením, adžikou apod.). Pekáček vymažeme olejem, vše do něj nasypeme, osolíme, promícháme. Dáme do trouby na 150°C, Asi po 10 minutách polijeme rozšlehaným vejcem s mlékem. Pečeme asi hodinu a půl.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři