TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ragúz mletého masa zapečené s bramborovou kaší

Zpět
  • Autor: Lidus83
  • Doba přípravy (min.): 1
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

bobkový ost3x,nové koření 5kuliček,pepř celý 5 kuliček a vetvička rozmarýnu.

Energetická hodnota celkem: 9664 kJ

Bílkoviny (g): 115, Tuky (g): 126, Sacharidy (g): 171 SAFA (g): 52 Cukry (g): 52 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1611 kJ

Bílkoviny (g): 19.2, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 28.5 SAFA (g): 8.7 Cukry (g): 8.7 Vláknina (g): 3.3 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Mrkev a celer nastrouháme na hrubém struhadle a dáme orestovat na rozpáleny olej poté přidáme nakrájenou na kostičky cibuli a na plátky česnek a maso,orestujeme osolíme přidáme koření(v plátynku at nemusíme lovit kuličky).podlijeme vývarem (500ml)a dusíme do měkka.vytáhneme koření a zamícháme kukuřici.nalejeme do pekáčku a zakryjeme uvařenou br.kaší.(brambory mléko máslo a žloutek)

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři