- Autor: GabrielaC
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Balkánský sýr | 100 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Slanina anglická | 46 |
| Cibule | 50 |
| Brokolice | 450 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, koření a la grilovací ( s ml. paprikou), česnek
Energetická hodnota celkem: 3073 kJ
Bílkoviny (g): 51,
Tuky (g): 45,
Sacharidy (g): 30,
SAFA (g): 23,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 768 kJ
Bílkoviny (g): 12.8, Tuky (g): 11.3, Sacharidy (g): 7.5, SAFA (g): 5.8, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Uvaříme brokolici, na slanině opečeme cibuli, přidáme česnek, koření, brokolici. Sýr rozmícháme s 2 vejci, vlijeme a krátce provaříme. Solte opatrně! :) Podáváme s brambory, noky, těstovinami.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
