TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pomazánka -Tuňáková

Zpět
  • Autor: madridacka
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sardelová past, sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 2195 kJ

Bílkoviny (g): 83, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 18, SAFA (g): 5, Cukry (g): 14, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 549 kJ

Bílkoviny (g): 20.8, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 0.8, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Tvaroh, vajíčko a tuňáka rozmixujeme, okořeníme nakonec vmícháme nadrobno nakrájenou cibuli.

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři