TOPlist


Tofu pomazánka s naklíčenou cizrnou

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Naklíčená cizrna40
Tebi lahůdkové droždí6
Tofu natural104
Sezamová semínka7
Slunečnicová semínka11
Smetana zakysaná 12%65

Energetická hodnota celkem: 1716 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 7 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 858 kJ

Bílkoviny (g): 14.5, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 10 SAFA (g): 3.5 Cukry (g): 4 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5


Dochucovadla:

Sůl.

Postup přípravy

Semínka opražit,rozmixovat a vše rozšlehat.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma