- Autor: gitus
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Máslo čerstvé | 17 |
| Pór | 160 |
| Brambory (syrové) | 180 |
| Brokolice | 100 |
| Masox (hotový výrobek) | 13 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 600 |
Dochucovadla:
pepř mletý
Energetická hodnota celkem: 1568 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 52,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 392 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na másle osmažíme pokrájený pórek, přidáme růžičky brokolice a pokrájené brambory, zalijeme vodou (v receptu je množství již po vyvaření), přidáme masox a pepř a asi 15 minut povaříme. Poté rozmixujeme. Můžeme podávat s kostičkami opečeného rohlíku nebo chleba.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
