TOPlist


celerový salat

  • Uživatelský recept
  • Autor: Lidus83
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Celer bulva375
Mrkev102
Šunka od kosti65
Vejce celá průměr110
Kukuřice sterilovaná zlatá bez přidaného cukru (Bonduelle)65
Jogurt bílý polotučný průměr150
Majonéza Yofresh (Hellmann´s)50
Hořčice plnotučná průměr5
Sójová omáčka5

Energetická hodnota celkem: 3305 kJ

Bílkoviny (g): 42, Tuky (g): 35, Sacharidy (g): 73 SAFA (g): 11 Cukry (g): 48 Vláknina (g): 14 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 826 kJ

Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 8.8, Sacharidy (g): 18.3 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

celer a mrkev nastrouhame nahrubo,šunku a vejce na kostky a smichame s ostatnimi surovinami.osolime opepřime a nechame vychladit.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma