- Autor: Ivusha25
- Doba přípravy (min.): 45
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kokos strouhaný | 150 |
| Mandle | 45 |
| Olej olivový | 10 |
| Jablka | 240 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Vejce celá průměr | 55 |
Dochucovadla:
skořice, perníkové koření
Energetická hodnota celkem: 6823 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 137,
Sacharidy (g): 64,
SAFA (g): 96,
Cukry (g): 34,
Vláknina (g): 33,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 853 kJ
Bílkoviny (g): 4, Tuky (g): 17.1, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 12, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 4.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Jablíčka nastrouháme a poté smícháme všechny ingredience dohromady. Nalníme formičky na muffiny a necháme péct na 180°C asi 25 minut. Můžeme přidat i kouosky čokolády nebo sušené ovoce.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
