TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Mug-cake

Zpět
  • Autor: Nininka
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice mletá, Agáve sirup

Energetická hodnota celkem: 1870 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 69 SAFA (g): 5 Cukry (g): 40 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Postup přípravy

1/2 Banánu a 1/2 jablka nastrouháme, 4 lžíce ovesných vloček, vajíčko a 2 lžíce bílého jogurtu. vše smícháme dohromady a dáme do mikrovlnky na 3 minutky Dozdobíme zbytkem banánu a bílého jogurtu

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři