- Autor: antoninpetras
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 750 |
| Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku) | 200 |
| Cibule | 75 |
| Sůl | 10 |
| Niva 50% | 217 |
| Tvaroh tučný průměr | 250 |
Dochucovadla:
Pepř a sůl, bazalka
Energetická hodnota celkem: 7321 kJ
Bílkoviny (g): 169,
Tuky (g): 97,
Sacharidy (g): 55,
SAFA (g): 65,
Cukry (g): 52,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 732 kJ
Bílkoviny (g): 16.9, Tuky (g): 9.7, Sacharidy (g): 5.5, SAFA (g): 6.5, Cukry (g): 5.2, Vláknina (g): 0.7, Sůl (g): 0.6
Postup přípravy
V mixéru smícháme cibuli, nivu, mléko, sůl a pepř a směs vmícháme do tvarohu.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
