TOPlist


Pohanková sekaná

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Pohanka200
Česnek14
Gustin kukuřičný škrob12
Vejce celá průměr155
Kuřecí stehno bez kůže204
Šunka kuřecí průměr100

Energetická hodnota celkem: 5492 kJ

Bílkoviny (g): 101, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 146 SAFA (g): 12 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 20 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1098 kJ

Bílkoviny (g): 20.2, Tuky (g): 6.6, Sacharidy (g): 29.2 SAFA (g): 2.4 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 4 Sůl (g): 0.6


Dochucovadla:

Sůl,pepř,majoránka.

Postup přípravy

Uvařit pohanku,smíchat s mletým masem,vejcem,maizenou,kořením,česnekem.Na plech přichystat alobal(pečící papír,rozvrstvit hmotu,poklást šunkou(možno potřít hořčicí),vejcem(2 natvrdo uvařená),zavinout,péct při 170°dozlatova.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

10. 01. 2016 09:14

janasztukova

Rádo se stalo:-)

23. 05. 2015 19:32

antoninpetras

Zrovna teď jsem sem dával jinou sekanou. Ta pohanka ale zní zajímavě. Asi něco nakombinuju... Dík za inspiraci.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma