TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kotleta na rozmarýnu

Zpět
  • Autor: libusesp
  • Doba přípravy (min.): 70
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, rozmarýn

Energetická hodnota celkem: 5763 kJ

Bílkoviny (g): 122, Tuky (g): 86, Sacharidy (g): 23 SAFA (g): 30 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 961 kJ

Bílkoviny (g): 20.3, Tuky (g): 14.3, Sacharidy (g): 3.8 SAFA (g): 5 Cukry (g): 2.2 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Na oleji osmažíme nahrubo nasekaný česnek a rozmarýn a potom nasolené a opepřené plátky kotlety. Podlejeme vodou a dáme na 30 minut do trouby. Měkké maso vyndáme , do šťávy přidáme lžíci hořčice, sojovou omáčku, podle potřeby přilejeme vody, zahustíme škrobovou moučkou a provaříme. Pak dochutíme , vložíme zpátky maso, které ještě prohřejeme.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři