Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zapečený chlebík

Autor: Dzanesik
Uživatelský recept
Porce: 6.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)	150
Máslo čerstvé	100
Sýr polootučný tvrdý 30% průměr	150
Šunka dušená Fitness	500
Rajčata	400
Vejce celá průměr	220
Chléb toastový bílý průměr	500

Dochucovadla:

soľ korenie muškátový oriešok

Energetická hodnota celkem: 14297 kJ

Bílkoviny (g): 197, Tuky (g): 157, Sacharidy (g): 302, SAFA (g): 88, Cukry (g): 40, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 22

Energetická hodnota na 1 porci: 2383 kJ

Bílkoviny (g): 32.8, Tuky (g): 26.2, Sacharidy (g): 50.3, SAFA (g): 14.7, Cukry (g): 6.7, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 3.7

Postup přípravy

Pripravíme si okrúhlu formu, vymažeme ju maslom a poukladáme plátky toastového chleba (každý krajec zvyslo na tortovú formu, na stojáka), ktoré sme tiež namazali maslom. Medzi každý plátok chleba vložíme na plátky nakrájané paradajky, plátok šunky. Vajíčka vyšľaháme s mliekom, osolíme, okoreníme, pridáme nastrúhaný muškátový oriešok a touto zmesou zalejeme celú toastovú tortu. Vrch posypeme nastrúhaným syrom a pečieme vo vopred vyhriatej rúre pri teplote 180C do zlata.