TOPlist
Sledujte nás:

čočka se zeleninou

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

saturejka, sůl

Energetická hodnota celkem: 6759 kJ

Bílkoviny (g): 106, Tuky (g): 17, Sacharidy (g): 209 SAFA (g): 3 Cukry (g): 31 Vláknina (g): 57 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1127 kJ

Bílkoviny (g): 17.7, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 34.8 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 5.2 Vláknina (g): 9.5 Sůl (g): 1

Postup přípravy

černou čočku uvařit podle návodu, k vaření přidat saturejku na olivovém oleji zpěnit cibulku, přidat pórek, lehce osmahnout, přidat rajčata a prohřát osolit, opepřit, přidat bylinky podle chuti (oregáno, bazalka, libeček) promíchat s uvařenou čočkou

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři